건강지키기-황달이 생기는 이유, 큰병일 수 있는 이유, 놓치면 안되는 검사, 좋은 음식

1.황달이 생기는 이유

황달은 피부와 눈 흰자위가 황변하는 것을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 적혈구가 분해될 때 생성되는 노란색 노폐물인 빌리루빈이 혈액에 과도하게 있을 때 발생합니다. 빌리루빈은 일반적으로 간에서 처리되어 담즙으로 배설되지만 간이 제대로 기능하지 않으면 빌리루빈이 혈액에 축적되어 황달을 유발할 수 있습니다. 다음은 황달의 10가지 일반적인 원인입니다. 간염: 간염은 간을 손상시키고 황달을 일으킬 수 있는 바이러스 감염입니다. A형, B형, C형 간염은 바이러스성 간염의 가장 흔한 유형입니다. A형 간염은 일반적으로 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 발생하며, B형 간염과 C형 간염은 감염된 혈액이나 체액을 통해 퍼집니다. 알코올 관련 간 질환: 과도한 알코올 섭취는 간을 손상시켜 알코올성 간염, 결국 황달을 유발할 수 있는 만성 간 질환인 간경화로 이어질 수 있습니다. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD): NAFLD는 종종 비만이나 대사 장애의 결과로 간에 과도한 지방이 축적되는 상태입니다. NAFLD는 간 손상과 황달을 유발할 수 있는 비알코올성 지방간염(NASH)으로 진행될 수 있습니다. 담석: 담석은 담낭이나 담관에 형성되어 담즙의 흐름을 차단하고 황달을 일으킬 수 있는 단단한 침전물입니다. 용혈성 빈혈: 용혈성 빈혈은 신체가 적혈구를 너무 빨리 분해하여 혈액 및 황달에 빌리루빈이 과도하게 발생하는 상태입니다. 자가면역성 간염: 자가면역성 간염은 면역 체계가 간을 공격하여 염증과 간 손상을 일으키는 상태입니다. 이것은 황달을 일으킬 수 있습니다. 약물 유발 간 손상: 특정 약물 및 보조제는 간 손상 및 황달을 유발할 수 있습니다. 예를 들면 아세트아미노펜(타이레놀), 항생제, 약초 보조제 등이 있습니다. 유전 장애: 길버트 증후군, 크리글러-나자르 증후군, 두빈-존슨 증후군과 같은 유전 장애는 황달을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태는 간이 빌리루빈을 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 담관 폐쇄: 담관이 막히면 담즙의 흐름을 방해하여 황달을 유발할 수 있습니다. 이것은 종양, 낭종 또는 기타 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 췌장암: 췌장암은 담관을 막으면 황달을 일으킬 수 있습니다. 이것은 폐쇄성 황달로 알려져 있습니다. 요컨대, 황달의 가장 흔한 원인은 간염, 알코올 관련 간질환, 비알코올성 지방간질환, 담석, 용혈성 빈혈, 자가면역성 간염, 약물 유발성 간손상, 유전질환, 담관 폐쇄, 췌장암 등이다. 황달 증상이 나타나면 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

2.큰 병일 수 있는 이유, 놓치면 안되는 검사

황달은 적혈구가 분해되는 동안 생성되는 노폐물인 빌리루빈이 축적되어 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 상태입니다. 황달은 간 질환, 간염, 용혈성 빈혈 등 다양한 기저 질환의 증상일 수 있습니다. 황달이 전조가 될 수 있는 주요 질병의 한 예는 췌장암입니다. 어떤 경우에는 췌장암으로 인해 담관이 막혀 빌리루빈이 축적되고 황달이 발생할 수 있습니다. 황달이 발생하면 평가를 위해 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다. 담당 의사는 황달의 근본 원인을 확인하기 위해 다음을 포함하여 몇 가지 검사를 권장할 수 있습니다. 혈액 검사: 혈액 내 빌리루빈 수치를 확인하고 간염이나 간 질환과 같은 황달의 다른 잠재적 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영상 검사: 여기에는 초음파, CT 스캔 또는 MRI가 포함될 수 있으며 담관이나 간에서 장애물이나 이상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간 기능 검사: 이 검사는 간의 전반적인 건강과 기능을 평가하고 잠재적인 간 질환을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내시경 역행 담췌관조영술(ERCP): 이것은 내시경과 X선 영상을 결합하여 담관과 췌장을 평가하고 막힘이나 이상을 식별하는 데 도움이 되는 절차입니다. 생검: 어떤 경우에는 암이나 다른 질병의 징후에 대해 간이나 췌장을 평가하기 위해 생검이 필요할 수 있습니다. 요컨대, 황달은 췌장암과 같은 주요 질병의 경고 신호일 수 있으며 근본적인 원인을 파악하기 위해 의학적 치료를 받는 것이 중요합니다. 의료 제공자는 간과 췌장을 평가하고 잠재적인 질병이나 막힘을 식별하기 위해 일련의 검사를 권장할 수 있습니다.

3.좋은 음식

황달의 경우 간 기능을 지원하고 신체에서 과도한 빌리루빈을 제거하는 데 도움이 되는 건강한 식단을 따르는 것이 중요합니다. 다음은 황달이 있는 개인에게 도움이 될 수 있는 10가지 음식입니다. 잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 채소는 엽록소가 풍부하여 간 기능을 지원하고 독소 제거를 촉진할 수 있습니다. 강황: 강황은 간을 보호하는 데 도움이 되는 항염증 및 항산화 특성을 가진 향신료입니다. 감귤류 과일: 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 감귤류에는 면역 체계를 강화하고 간 기능을 지원하는 비타민 C가 풍부합니다. 당근: 당근은 산화 방지제와 베타카로틴이 풍부하여 간 손상을 방지할 수 있습니다. 비트 뿌리: 비트는 풍부한 항산화제 공급원이며 간 기능을 지원하고 독소 제거를 촉진할 수 있습니다. 통곡물: 현미와 퀴노아와 같은 통곡물은 섬유질이 풍부하여 소화를 조절하고 노폐물 제거를 촉진할 수 있습니다. 저지방 단백질: 닭고기, 생선, 두부와 같은 저지방 단백질 공급원은 간 기능을 지원하고 건강한 간 세포의 성장을 촉진할 수 있습니다. 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 치아씨드와 같은 견과류와 씨앗은 건강한 지방이 풍부하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강: 생강은 항염 작용을 하며 간 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 녹차: 녹차는 항산화제가 풍부하며 간 손상을 방지하고 독소 제거를 촉진할 수 있습니다. 개인의 요구 사항을 충족하고 황달로부터의 회복을 지원하는 맞춤형 다이어트 계획을 개발하려면 의료 서비스 제공자 또는 공인 영양사와 상담하는 것이 중요합니다.