편의점1 건강지키기-편의점 도시락 건강에 미치는 영향, 영양소, 먹으면 안되는 사람 1.편의점 도시락 건강에 미치는 영향 편의점 도시락은 빠르고 쉬운 식사 옵션이 될 수 있지만, 그것들은 또한 여러분의 건강에 부정적인 영향과 긍정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다. 다음은 편의점 도시락이 건강에 미치는 부정적인 영향 10가지와 긍정적인 영향 5가지입니다: 부정적인 영향: 고칼로리: 많은 편의점 도시락은 칼로리가 높아 체중 증가에 기여할 수 있다. 나트륨 함량이 높음: 많은 편의점 도시락은 나트륨 함량이 높아서 고혈압과 다른 건강 문제의 원인이 될 수 있다. 포화 지방 및 트랜스 지방 함량 높음: 많은 편의점 도시락은 심장병과 다른 건강 문제의 원인이 될 수 있는 건강에 좋지 않은 지방을 많이 함유하고 있습니다. 섬유 함량 낮음: 많은 편의점 도시락은 섬유질이 낮아서 소화기 문제를 일으키.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
