디스크1 건강지키기-목 디스크의 원인, 좋은 음식, 식습관의 중요성 1.목 디스크의 원인 디스크는 척추 디스크의 바깥층이 찢어지거나 파열되면서 안쪽 젤 형태의 물질이 새어나와 척추의 신경을 압박할 때 발생한다. 이것은 통증, 저림, 허약함, 그리고 다른 증상들로 이어질 수 있습니다. 다음은 디스크에 대한 자세한 설명과 함께 디스크의 10가지 가능한 원인입니다: 연령과 관련된 마모: 사람들이 나이가 들면서 척추의 디스크가 덜 유연해지고 손상되기 쉽다. 이것은 특히 그들이 척추에 추가적인 스트레스를 주는 활동을 한다면, 그들이 더 쉽게 탈장되도록 할 수 있다. 자세 불량: 구부리거나 구부리는 등 자세 불량은 척추에 부담을 주고 디스크 위험을 높일 수 있다. 특히 장시간 앉아 있거나 들어올리거나 구부리는 등 반복적인 동작이 필요한 활동을 하는 사람들에게 더욱 그렇다. 외상 또.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음
